Spørsmål og svar

En privat mat- og treningslogg med en treningsgjeng rundt deg. Bruk den alene eller inviter venner til en gruppe. Dere kan ha ulike mål og programmer.

Velg Opprett konto, og bruk e-post og passord eller Google når det er tilgjengelig. Ved e-postregistrering må du bekrefte adressen med koden du mottar. Apple-innlogging er ikke aktivert.

Nei. Samløft fungerer i nettleseren på mobil og PC. Du kan legge den til på hjemskjermen. Den separate Android-appen er under intern testing; den er ikke offentlig tilgjengelig i appbutikkene.

Betaen krever ikke betaling eller betalingskort. Abonnement og butikkjøp er ikke åpnet. En eventuell senere betalt tjeneste vil få tydelig pris og vilkår før du velger å kjøpe.

Voksne brukere, fra 18 år. Dette er en testutgave, ikke en medisinsk tjeneste. Ikke legg inn diagnoser, medisiner eller andre sensitive opplysninger om deg selv eller andre.

En lest strekkode betyr ikke at produktet finnes i en tilkoblet database. Søk etter navn, eller registrer næringsinnhold fra emballasjen manuelt. Kontroller porsjon, enhet og verdier før du logger varen.

Matkildene kan ha mangler eller feil. Gram, tørr eller tilberedt vekt og ulike produktvarianter påvirker beregningen. Samløft gir oversikt, ikke laboratoriemålinger. Du kan redigere egne registreringer.

Appen forsøker å bevare utkast så du kan fortsette under Mat. Noen utkast ligger først på enheten før synkronisering. Kontroller at det er lagret, og unngå privat logging på delte enheter.

Ja. Du kan lage dager og økter, velge øvelser og logge vekter og repetisjoner. Et program som deles med gruppa kan kopieres til en personlig plan uten å dele den personlige treningsloggen.

Tekstguidene fungerer uten bilder. Bildene hentes fra GitHub bare når du tillater eksterne øvelsesbilder. Dette valget kan endres under Informasjonskapsler. Les mer.

Automatisk synkronisering er ikke åpnet. Ikke forvent at en klokkeøkt kommer inn uten at en konkret tilkobling er aktivert og bekreftet for kontoen din.

Profilnavn, eventuelt profilbilde og det du selv deler. Personlig matlogg, kroppsvekt og private økter publiseres ikke automatisk. Trenerinnsyn krever eget, avgrenset samtykke. Les mer.

Ja. Du kan publisere innlegg med bilder og lage en fellesøkt som medlemmene kan svare på. Publiser bare bilder du har rett til å dele, og avklar det med personer som er gjenkjennelige.

Du kan skjule en persons innlegg for deg selv og rapportere innhold til gruppeansvarlig eller moderator. Kontakt Samløft dersom problemet gjelder gruppas ansvarlige eller ikke blir håndtert. Les mer.

Nei. Sam er en AI-basert treningspartner som bruker OpenAI. Tilgangen prøves ut med begrensede kontoer i betaen. Du velger hvilke loggtyper som kan deles før du bruker tjenesten. Sam kan gjøre feil og erstatter ikke helsepersonell.

Sam kan foreslå et utkast. Først når du har kontrollert og bekreftet forslaget, opprettes en registrering. Du kan rette eller slette den i loggen etterpå.

Samløft har ikke aktivert reklame- eller analyseverktøy i appkoden. Vi bruker nødvendig lagring til blant annet innlogging og utkast, og registrerer begrenset kontoaktivitet for drift. Eksterne øvelsesbilder er valgfrie. Les mer.

Åpne Min profil og Eksporter mine data. JSON-eksporten inneholder personlige registreringer og innsynsdata. Selve bildefilene følger ikke med; be oss om hjelp hvis du trenger dem. Les mer.

Se Gjenoppretting og sletting under Min profil. Automatisk sletting er bare tilgjengelig når den er aktivert i driftsmiljøet. Du kan alltid sende en sletteforespørsel til Samløft. En e-post sletter ikke kontoen automatisk. Les mer.

Bruk kontaktsiden. Beskriv skjermbildet, hva du forsøkte og eventuell feilmelding. Ikke send passord, innloggingskoder, API-nøkler eller private helseopplysninger. Les mer.