Samløft
Litt mer sammen.
Mat, trening og fellesskap. Litt enklere i én app.
Gratis beta. Ingen betalingskort.Ulike mål.
Samme lag.
Du trenger ikke gjøre alt alene. Samle venner, kolleger eller treningsgjengen, og gjør det litt lettere å møte opp.
Finn ditt fellesskapEn liten tur.
Et stort ja?
Julie fikk til tre økter denne uka.
En gjeng som heier
Del en oppdatering, et bilde eller en ukesjekk. Plass til både fremgang og helt vanlige uker.
Enklere å møtes
Inviter til neste økt og del programmer. Alle kan ha sitt eget utgangspunkt.
Privat, til du deler
Dine personlige logger er dine. Du velger hva som havner i gruppa.
Færre apper.
Mer hverdag.
Treningsgjengen, matloggen og neste økt. Sammen når du vil, på egne premisser når du trenger det.
Mer oversikt.
Mindre hoderegning.
Finn matvarer, lagre favorittmåltidene dine og følg kalorier, protein, karbohydrater, fett og fiber gjennom dagen.
- Matvaresøk og strekkodeoppslag
- Egne mål og fleksible porsjoner
- Lagre måltider du spiser ofte
Se hva du gjorde.
Bygg videre på det.
Velg et ferdig program eller bygg ditt eget. Logg vekter og repetisjoner underveis, og ta med historikken inn i neste økt.
- Øvelser sortert etter muskelgruppe
- Egne treningsdager og programmer
- Sett, repetisjoner og fremgang
Benkpress
3 sett · 6–8 repetisjonerForrige økt: 57,5 kg × 8
| Sett | Vekt | Reps | Status |
|---|---|---|---|
| 1 | 60 kg | 8 | |
| 2 | 60 kg | 8 | |
| 3 | 60 kg | 7 |
Neste økt.
Sammen.
Noen vil bli sterkere. Andre vil løpe lenger eller få bedre vaner. I gruppa er det plass til både personlige mål og felles økter.
- Innlegg, bilder og kommentarer
- Invitasjoner til fellesøkter
- Ukesjekker og delte programmer
Tre økter denne uka, og endelig litt mer på stanga. Takk for dytten på tirsdag!
Plass til både fremgang og helt vanlige uker.
Alt henger sammen.
Møt Sam.
Noen dager trenger du en plan. Andre dager bare en å sparre med. Sam knytter mat, trening og vaner sammen med utgangspunkt i målene dine og det du velger å dele.
- Måltidsforslag som passer hverdagen din
- En prat om øktene og veien videre
- Små, gjennomførbare steg mot dine mål
Sam er AI, ikke et menneske eller en sertifisert trener. Tilgangen prøves ut gradvis i betaen. Du bestemmer hvilke logger du deler.
Greit å vite.
Lurer du på noe annet?
Ta kontakt
Hvem passer Samløft for?
Deg som vil samle matlogging og trening, alene eller sammen med andre. Du trenger ikke følge samme program eller ha samme mål som vennene dine.
Må jeg laste ned en app?
Nei. Du kan bruke Samløft i nettleseren på mobil og PC, eller legge den til på hjemskjermen. Android-appen er foreløpig under intern testing.
Hva kan andre se om meg?
Gruppemedlemmer ser profilnavn, eventuelt profilbilde og det du deler i gruppa. Den personlige loggen er privat. Tilgang for en trener krever et eget samtykke fra deg. Les om personvern og lagring.
Koster det noe?
Det kreves ingen betaling eller betalingskort i denne betaen. Eventuelle betalte funksjoner senere vil få tydelig pris og være noe du selv velger å kjøpe.
Hva er klart nå?
Matlogging, treningsprogrammer og grupper er med i betaen. Sam prøves ut med begrenset tilgang. Automatisk klokkesynkronisering og abonnement er ikke åpnet. Du kan eksportere loggen din fra profilen.